1. Dolores<\/strong><\/h3>\nUna de las conclusiones m\u00e1s famosas de los estudios es que el sexo es un excelente analg\u00e9sico natural,<\/strong> gracias a la liberaci\u00f3n de oxitocina y al aumento de las endorfinas que se produce durante ese momento. Eso explica por qu\u00e9 luego de una relaci\u00f3n sexual el cuerpo est\u00e1 m\u00e1s relajado y ciertos dolores como las jaquecas, los musculares o los calambres desaparecen.<\/p>\n2. Depresi\u00f3n<\/strong><\/h3>\nLas relaciones sexuales<\/strong> act\u00faan tambi\u00e9n como un antidepresivo ya que cada orgasmo no s\u00f3lo es un potente relajante f\u00edsico sino tambi\u00e9n emocional. Con la enorme producci\u00f3n de la hormona serotonina que se produce en el cerebro durante un acto sexual, se reduce notablemente la tensi\u00f3n nerviosa. Seg\u00fan\u00a0un estudio de la Universidad de Nueva York<\/strong>, practicar el sexo oral puede actuar como un excelente antidepresivo para las mujeres, ya que el semen contiene serotonina, melatonina y tirotropina, que son tres elementos claves para combatir la depresi\u00f3n.<\/p>\n3. Insomnio<\/strong><\/h3>\nAquellas personas que no pueden dormir as\u00ed est\u00e9n muy cansadas ya probaron\u00a0mil y un soluciones y en muchos casos no hubo \u00e9xito. Sin embargo, tener sexo<\/strong> puede convertirse en una soluci\u00f3n m\u00e1s eficaz que cualquier otra, gratis y completamente natural. La ciencia demostr\u00f3 que una de las mejores maneras para curar la falta de sue\u00f1o es mantener relaciones sexuales justo antes de dormir. Eso es porque, instantes posteriores al acto, el cuerpo se ve inducido a un estado de relajaci\u00f3n y bienestar ideal para conciliar el sue\u00f1o.<\/p>\n4. Gripe y asma<\/strong><\/h3>\nUna vida sexual activa incrementa notablemente, seg\u00fan diversos investigadores, la producci\u00f3n de los anticuerpos encargados de protegerse de las infecciones virales (inmunoglobulina A), <\/strong>como la gripe. Adem\u00e1s, el sexo es un antihistam\u00ednico natural, lo que puede ser ampliamente beneficioso para afecciones como el asma.<\/p>\n5. Incontinencia<\/strong><\/h3>\nCada acto sexual fortalece a trav\u00e9s de las diferentes posiciones, diversos grupos musculares y \u00f3seos. Una zona que se beneficia especialmente es la pelvis y se evitan as\u00ed las p\u00e9rdidas de orina. En las mujeres, el sexo regular propicia una excepcional salud en la pelvis, reduciendo el riesgo de incontinencia relacionado con la edad. \u00abLos m\u00fasculos que detienen el flujo de la orina y la incontinencia, se benefician mucho y reducen el riesgo de tener incontinencia a corto o largo plazo\u00bb,<\/strong> se\u00f1al\u00f3 el doctor Gillian Vanhegan, un portavoz del Colegio Real de Obstetras y Ginec\u00f3logos del Reino Unido.<\/p>\n6. Enfermedades de la piel<\/strong><\/h3>\nAdem\u00e1s de proteger los huesos y los m\u00fasculos, la testosterona <\/strong>es una hormona que logra mantener saludable la piel. Su liberaci\u00f3n, mediante el acto sexual, logra que la epidermis pueda mantenerse rejuvenecida y tersa en el d\u00eda a d\u00eda. Otro factor que ayuda a la piel es el orgasmo, debido a que la secreci\u00f3n de agua permite hidratarla y, al estimular la circulaci\u00f3n sangu\u00ednea, reduce el riesgo de sufrir piel naranja o celulitis.<\/p>\n7. Enfermedades cardiovasculares<\/strong><\/h3>\nSeg\u00fan el estudio de la Universidad de Wilkes, para los hombres, tener una vida sexual activa se traduce en una enorme disminuci\u00f3n del riesgo de padecer enfermedades card\u00edacas en un 50 por ciento. Durante el coito, el coraz\u00f3n late m\u00e1s r\u00e1pido y por lo tanto aumenta el nivel de ox\u00edgeno en la sangre y el flujo sangu\u00edneo. Estas dos respuestas naturales ayudan a prevenir la trombosis y la formaci\u00f3n de c\u00e9lulas falciformes -que producen gl\u00f3bulos rojos de forma anormal- en la sangre. En las mujeres, el sexo aumenta la producci\u00f3n de estr\u00f3geno, componente que tambi\u00e9n act\u00faa contra las enfermedades del coraz\u00f3n.<\/p>\n