{"id":21979,"date":"2021-10-25T07:33:05","date_gmt":"2021-10-25T11:33:05","guid":{"rendered":"https:\/\/prensaxtremard.com\/nacional\/la-ansiedad-continua-muy-latente-entre-los-dominicanos\/"},"modified":"2021-10-25T07:33:06","modified_gmt":"2021-10-25T11:33:06","slug":"la-ansiedad-continua-muy-latente-entre-los-dominicanos","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/prensaxtremard.com\/nacional\/la-ansiedad-continua-muy-latente-entre-los-dominicanos\/","title":{"rendered":"La ansiedad contin\u00faa muy latente entre los dominicanos"},"content":{"rendered":"
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La ansiedad y el trastorno del sue\u00f1o, son condiciones de salud mental que contin\u00faan muy latentes entre la poblaci\u00f3n dominicana y son las causas m\u00e1s comunes que llevan a las personas a buscar ayuda psicol\u00f3gica.<\/p>\n

De ambos trastornos, la ansiedad, ocupa el primer lugar en frecuencia y tiene diferentes manifestaciones que pueden presentarse en cualquier parte del cuerpo, explica el doctor Alejandro Uribe, director de Salud Mental del Ministerio de Salud P\u00fablica.<\/p>\n

Dijo que la ansiedad es una de las causas m\u00e1s frecuentes de llamada a la l\u00ednea de ayuda creada por la Direcci\u00f3n de Salud Mental, tras el inicio de la pandemia del Covid-19.<\/p>\n

Falta de aire<\/strong>

\nExplica que la ansiedad es una respuesta normal del ser humano y que entre sus manifestaciones est\u00e1 que la persona siente como que est\u00e1 asustada sin haber nada que le provoque el miedo y f\u00edsicamente con aumento de la frecuencia cardiaca y respiratoria, sudoraci\u00f3n, sensaci\u00f3n de peso en el cuello, de nudos en el est\u00f3mago, presi\u00f3n en el pecho que piensa que es un infarto.<\/p>\n

Se\u00f1al\u00f3 que la ansiedad se trata seg\u00fan los s\u00edntomas, puede ser psicoterapia y con medicamentos que son muy efectivos y los casos graves con cierto tipo de ansiol\u00edticos.<\/p>\n

Por la pandemia<\/strong>

\nAgreg\u00f3 que adem\u00e1s de la ansiedad, tambi\u00e9n la depresi\u00f3n, el estr\u00e9s e insomnio son las condiciones de salud mental que m\u00e1s se han aumentado durante la pandemia del Covid-19, pero que no se ha visto un aumento de las enfermedades mentales tradicionales como las esquizofrenias o bipolaridad.<\/p>\n

Inform\u00f3 que la l\u00ednea de apoyo de atenci\u00f3n psicol\u00f3gica abierta el a\u00f1o pasado a causa de la pandemia ha ofrecido unas 12,000 asistencias, siendo los problemas de ansiedad y de trastornos de sue\u00f1o y el estr\u00e9s las principales quejas de la poblaci\u00f3n.<\/p>\n

En cuarto lugar, agreg\u00f3, entra el trastorno de adaptaci\u00f3n, personas que no saben c\u00f3mo adaptarse a la situaci\u00f3n.<\/p>\n

Trastorno del sue\u00f1o<\/strong>

\nEn torno al trastorno del sue\u00f1o que afecta a una parte importante de la poblaci\u00f3n, el especialista record\u00f3 que \u201cel sue\u00f1o no se negocia\u201d, es una necesidad fisiol\u00f3gica tanto como el comer. \u00a0<\/p>\n

Entiende que hay malos h\u00e1bitos que conllevan trastorno en el sue\u00f1o, entre los que cit\u00f3 estar muy tarde frente a una pantalla, tomar bebidas oscuras en horas de la noche y el fumar antes de irse a dormir.<\/p>\n

SEPA M\u00c1S<\/strong><\/p>\n

Conversar<\/strong><\/p>\n

El especialista dijo que el conversar es una de las mejores terapias con que cuenta la humanidad. \u201cLa persona se expresa y con decir lo que siente o desahogarse a veces es suficientes para eso, aunque ah\u00ed juega un papel muy importante la pautas que le trace el profesional\u201d.<\/p>\n<\/p><\/div>\n